户外攀岩 冲坠是什么意思?

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 2月10日,一名北京籍攀冰爱好者在四川四姑娘山双桥沟攀冰时突发“冲坠”,不幸身亡,沉痛哀悼!

媒体报道此次事故时,标题都采用了"冲坠"一词,好多好多 有人告诉我你这些 词是神马意思,好多好多 有小编我查询搬运一些一些资深爱好者的文字资料,为有人 答疑解惑。

冲坠是攀岩、攀冰中的另一个技术动作,是另一个专用术语,英文如果fall。

现场看到攀岩一些攀冰的人都知道,攀爬者身上就有绳子,绳子穿在岩壁和冰壁打好的保护点上,通常每上升几米就有打另一个保护点。而绳索和保护点如果攀爬者的生命线。

一些攀爬过程中一个劲失手,掉了下来,这如果冲坠。安全的保护点和绳索会把坠落的攀爬者拉住,不至于直接摔倒地面,如果拉在空中,一些在地面保护者的牵引下缓慢下降到地面。

一些冲坠重力过大,超过了第另一个保护点的承受上限,则会把第另一个保护点拉脱,没法第六个保护点如果开始 生效。多个保护点如果对攀爬者的多重生命保障。



一些保护点都被拉脱了,攀爬者直接摔下来,这如果冲坠事故。

译文:攀岩中如保冲坠

原文出自www.climbing.com,译者芽子



对于要进阶的攀岩者来说,冲坠是一项基本技能。正如有人 常说的,“一些我不冲坠,如果明你还缺乏努力”。为求进步,你需用将另一方推到能力边缘--甚至超出能力范围--而当你如果努力尝试的如果,你就会存在冲坠。顶绳冲坠并不是生活是最安全的,但保护得好的先锋攀登冲坠也是安全的,假如有一天你的技术过硬,保护员靠谱。如果开始 攀登前,对你一些存在的先锋冲坠进行危险评估:在低角度的岩壁上,一些遇见让我撞上的平台或拐角,那你就需用保证另一方非要存在冲坠。一些,就要放置更多的保护,或在存在冲坠前可不都可以倒攀回安全的地方。

要做到... ...

一些我并不是生活一些存在冲坠,向你的保护员发出警告。喊,“看我!”(国内岩友一般喊 “要掉!”)

在脱落的如果喊“掉啦!”一些我一些如果开始 坠落,从不喊“收绳!”一名优秀的运动攀保护员会在听到“掉啦”和“收绳”的如果表现出有截然不同的反应。一些喊“掉啦”,保护员一些会锁定保护器,但一些听到“收绳”,保护员就一些会向后退,一些拉得扎得,正确处理先锋者有任何一些存在冲坠的移动。

向下看以瞄到另一方的着陆点和障碍物。如果能不可不都可以使先锋者以并不是生活最佳的姿势进行安全坠落。

呼气帮助放松身体。大声数数,尽管如果一些会不太拉风。

放松双腿。保持双臂和双腿微弯,膝盖放“软”,准备吸收各种冲击力。心里想着:要像猫一落地一样。

保持你的双手向上,向前,再向外打开一些点,如果能不可不都可以保持最佳平衡一些正确处理双手刮蹭到岩壁上,或抓住绳子。当你向岩壁摆荡的如果,让双腿吸收冲击力。

从不做... ...

坠落的如果,从不让绳子在脚或腿的里面。如果一些会被绳子烧到或被绳子掀翻,大头朝下。在攀岩的如果,要时刻注意绳子的走向:保护员也应该在发现绳子在腿后时给予提醒。让绳子始终保持在双腿的前方或双腿之间,尤其是在线路起步、抽绳过屋檐和在将绳挂入快挂的如果。进行横移的如果,从不直接进行踩踏移步,如果绳子就会在身体里面了;如果要将脚从绳子里面掏出来,以保持绳子一个劲在身体前面。一些绳子在你的脚踝或腿的里面,那就花点时间将绳子调整到前面。

从不在冲坠的如果推岩壁,除非你在这方面是专家,可不都可以选者如果推岩壁能不可不都可以帮你躲开突出的平台或障碍。不然推岩壁将使你的身体抛妻弃子平衡,就有在绳子拉直后让我拍向岩壁。

从不去抓任何东西去试图让另一方停下来。抓快挂、保护点或绳子都一些导致 被绳子烧伤或给手指带来严重的伤害。(好多好多 有攀岩者就有如果抛妻弃子手指的。)让保护员和绳子尽到本人的义务就能不可不都可以了。

冲坠练习



冲坠是一门技术,加以练习能不可不都可以使技术得到提升。“练习冲坠”能不可不都可以消除攀爬难线前的忐忑,或治愈长期存在的紧张情绪。

选者在垂直的运动攀岩壁上(室内或野外的)或略带仰角的岩壁上练习。

选者一名有经验的保护员。你是一定想找个既信得过又有保护冲坠经验的保护员的。

选者在为宜10-12米高的位置进行练习,如果在整个系统中会有更多的延展性来吸收冲击力,如果会有存在坠地的一些。

如果开始 的如果先从顶绳冲坠练起(意思是,依然进行先锋攀,但在高于腰的位置将绳子扣入快挂)。一些从(与安全带连接的)绳结高于挂片0.15米的地方练习冲坠,再一些是0.3米,0.6米。专注于好的冲坠技巧中那些“要做到”的细节。



一个劲练习,以增加肌肉记忆(和心理记忆)。