7个按摩穴位方法调理内分泌失调

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2015-05-25 16:22:36 来源:

  【导读】7个按摩穴位措施 调理内分泌失调!内分泌失调为社 么调理?内分泌失调是男人常见的疾病,我实在全部需要很严重的疾病,但内分泌失调是很容易原应月经不调、痛经、色斑皱纹、易怒易躁、肥胖水肿跳出的。这么内分泌失调为社 么办呢?小编告诉你按摩7个穴位,可不能能 快速平衡内分泌失调。一群人来看看7个按摩穴位措施 调理内分泌失调这篇文章吧。

  7个按摩穴位措施 调理内分泌失调

  内分泌失调为社 么办 按摩7穴位

  1、调理内分泌失调--按摩脐周

  左手掌叠放到去右手背上,将右手掌心放到去肚脐下,适当用力按顺时针绕脐按摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。

  功效:温经散寒,调理气血。

  2、调理内分泌失调--手抓头按摩法

  手心向内,手指张开如抓痒一样。抓时闭眼,心神安定,身体放松。自前额上的头发抓起,由前向后,经头顶至后发际;再从后向前,循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩,某些手指随着小指的按摩用指甲抓头皮,动作匀缓轻柔,以免损伤头皮。原应着在抓摩头部某一穴位时,意念集中于你这一穴位,否则在呼气时抓,吸气时停,使意念、气、形(抓摩)三者并肩进行,效果更佳。

  功效:调节皮肤分泌消疲劳。用手抓头按摩,对于消除疲劳、改善头皮营养情况、能助 新陈代谢、调节皮肤分泌等,都具有一定的意义。每天早起、午休及晚睡前各做1次,每次10分钟左右,平时有空也可多做。

  3、调理内分泌失调--四肢末梢推动按摩法

  从四肢末梢朝心脏方向按摩,推动淋巴及血液的流动,能助 肌肉新陈代谢。

  功效:体内淋巴液与血液循环是是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速率单位。四肢末端推动按摩法提供细胞更多能助 代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气,并肩加速排出废物。

  4、调理内分泌失调--关元穴松振法

  在肩、肘、腕关节及上肢充分放松的情况下,以手指、手掌附着在患者关元穴上,将腕痉挛释放,使腕关节产生振动,带动手指、手掌跳出快速轻松的颤动。

  功效:关元穴主治月经不调、肾虚气喘、神经衰弱、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛等众多疾病。

  5、调理内分泌失调--三阴交穴按摩法

  翘起二郎腿,用拇指按摩三阴交穴49次,一般内分泌失调患者无缘无故在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指),靠胫骨后缘处。

  功效:三阴是足太阴脾经的穴位,可不能能 治疗脾经,以及脾脏的相关病症状。再俩个它还是滋阴的要穴。

  6、调理内分泌失调--三焦经按摩法

  起然后刚开始关冲穴,然后刚开始于丝竹空穴。可散发肝火。简单的可不能能 用按摩锤无缘无故敲打,或循经按摩重点穴位点按,或用刮痧板循经刮痧。

  功效:主内分泌失调,主情志,主气郁。多按摩右侧效果会更好。

  7、调理内分泌失调--承山穴按摩法

  占据 小腿后正中,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下跳出尖角凹陷处。

  功效:舒筋、活血化淤,通络止痛。

  运用按摩进行身体调理,要注意合理的搭配,少近油腻、刺激性食物,多吃蔬果,少用动物油,多用植物油,以获取更多的不饱和脂肪酸,调理内分泌失调。另外,一群人在平常生活中要保持平和、愉快、乐观的心态,减少焦虑、紧张等不良情绪,加强身体锻炼,注意合理的休息,保持和谐的性生活。

  这么男人内分泌失调有有哪些症状呢?下面,男人内分泌失调的症状,男人一群人一定要知道。

  男人内分泌失调的症状

  1、肌肤恶化

  肌肤上无缘无故跳出了某些某些黄斑、面色发暗、色斑,内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。

  2、脾气急躁

  更年期男人无缘无故会跳出某些脾气急躁、情绪变化较大的情况,跳出出汗、脾气变坏等,这原应着是男人内分泌功能跳出紊乱原应的。

  3、妇科疾病

  妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等全部需要妇科内分泌的疾病,还有某些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

  4、肥胖

  不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

  5、不孕

  大脑表皮对内分泌的调节不灵,原应某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对男人激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的原应着。

  6、乳房疾病

  乳房胀痛、乳腺增生,其主要原应可是内分泌失调。

  7、体毛这么多

  当体内的内分泌失调时,男人雄性激素分泌这么多,就原应着会有多毛的症状。

  8、白发、早衰

  白发早衰也原应着是内分泌问題。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是原应人体衰老的重要原应。

  9、耳鸣

  更年期妇女无缘无故跳出耳鸣症状。

  原应着你无缘无故跳出以上症状时,我知道你,内分泌原应着找上你了。

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